Wrap Saudável

Almoço super rápido, prático e super saboroso. 

Receita:

Massa:
* 1 ovo;
* leite ou água (mais ou menos 30ml, dependendo da consistência da massa - convém ficar liquida);
* 2 colheres de sopa de polvilho doce.

- Misturar tudo numa taça com a ajuda de um garfo e verter metade da massa numa frigideira anti aderente e deixar cozinhar de um lado e de outro e fazer o mesmo com o resto da massa até terminar.

- Esta receita dá para 2 wraps.

Recheio:
* Alface;
* Tomate cherry;
* Cenoura ralada;
* 1 cebola picada;
* 2 ovos cozidos (1 ovo para cada wrap);
* 1 lata de atum;
* 50g de queijo philadelphia de salmão ou outro (ex: queijo creme, queijo quark).

- Numa taça basta colocar a cebola picada, a lata de atum e o queijo e mexer com um garfo. 
- Após a massa dos wraps estarem feitos, basta rechear com alface, tomate, salsa, cenoura ralada (o que gostarem) e colocar o recheio por cima (o recheio depende do vosso gosto - atum, ovos cozidos, frango desfiado, delicias do mar, camarão, o que quiserem).