Papas de Aveia de Chocolate

Receita:
* 30g de oatmeal + whey sabor a nutchoc da prozis (ou outro sabor);***
* 200ml de água (ou leite);
* 100g de claras de ovo.

Procedimento:
- Num tacho colocar a farinha de aveia com sabor e adicionar 200ml de água ou leite e levar ao lume brando, mexendo sempre com vara de arames, até engrossar.

- Quando começar a engrossar, adicionar as claras (é opcional - mas com claras fica mais proteico) e voltar a mexer muito bem até engrossar.
- Após a consistência desejada colocar as papas numa taça de cereais e colocar no frigorifico durante a noite, de manhã é só desenformar e acompanhar com o que quiser (fruta, compota, manteiga de amendoim, topping de chocolate, sumo de laranja...)

*** se não tiver oatmeal pode substituir por 30g farinha de aveia + 5g cacau magro em pó.