Mugcake de Alfarroba

E se há melhor lanche que este, chegar a casa e estar com desejo a algo doce, nada melhor que um mugcake super fácil de fazer e muito rápido.

Receita:
* 10g de farinha de alfarroba;
* 15g de farinha de côco;
* 15g de oatmeal + whey sabor a nutchoc (ou cacau magro em pó);
* 40ml de leite;
* 70g de claras.

Procedimento:
- Basta juntar todos os ingredientes numa caneca e mexer com um garfo e levar ao microondas durante +/- 3 minutos (depende da potência do microondas).