Granola Caseira

04-02-2018

Granola Caseira feita em casa super saudável, super boa, sem açúcares. É otima para acompanhar com iogurte natural, queijo em qualquer altura do dia.

Receita:
* 300g flocos de aveia;
* 100g de frutos secos (50g de nozes picadas + 50g de avelãs);
* 2 colheres de sopa de mistura de sementes (sésamo, girassol, chia e linhaça);
* 2 colheres de sopa de mel;
* 2 colheres de sopa de óleo de côco;
* canela a gosto
-->Também podem adicionar sultanas, côco ralado, pedaços de chocolate.

Procedimento:
- Pré aquecer o forno;
- Num recipiente basta juntar todos os ingredientes e amassar com a mão até ficar bem misturado;
- Colocar num tabuleiro ou numa travessa forrada com papel vegetal e levar ao forno 20minutos a 150ºC.

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