Gomas Fit

30-01-2018


Gomas FIT?! Sim gomas fit, gomas super fáceis de fazer, super saborosas, calha bem a qualquer altura do dia, é uma guloseima super saudável e muito deliciosa. 

Já tinha saudades de comer gomas à anos, já nem me lembro a ultima vez que comi, talvez tinha para aí os meus 16 anos.

Não sei que me deu ahaha mas sabem aquele pico de gulosice que por vezes nos dá? Pois é, foi mesmo isso que aconteceu e pronto... toca a por as mãos na massa e tentar fazer umas em casa. A verdade é que para a primeira vez que fiz ficaram PERFEITAS! 

E agora vocês perguntam: E A receita? Hum,,, será que vos dou? 

- Claro que sim! Aliás, nós podemos comer de tudo mas de maneira equilibrada e saudável e porque não comer estas gomas fit sem culpa? Cada uma tem 14 kcal, querem melhor?...

Vamos lá então à fantástica receita:

* 1 saqueta de gelatina com sabor (usei de maracujá mas podem usar outra);
* 15g de gelatina neutra em pó (marca condi);
* 230ml de água a ferver.

Procedimento:

1º Com o jarro elétrico, fervi os 230ml de água.
2º Após a água fervida, coloquei o pó da gelatina de maracujá num recipiente e adicionei as 15g de gelatina neutra em pó (também dá com folhas de gelatina) e mexi com vara de arames até ficarem bem misturadas.
3º Adicionei a água fervida e mexi com a vara de arames até dissolver muito bem.
4º Coloquei o preparado nas formas de gelo (tenho umas formas de gelo de silicone com tampa) e levei ao frigorifico durante a noite.
5º Agora é só desenformar e toca a aproveitar :)

* Renderam 28 gomas, duas couvetes de gelo (12 cubinhos cada couvete).

© 2017 Nádia Filipa. Alimentação Saudável & Fitness
Desenvolvido por Webnode
Crie o seu site grátis! Este site foi criado com a Webnode. Crie o seu gratuitamente agora! Comece agora